por MARÍLIA ANGELA TEIXEIRA
(autora e facilitadora das Oficinas)
As oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio oferecem uma experiência única para pessoas que buscam autodesenvolvimento e uma conexão mais profunda consigo mesmas. Baseadas em práticas psicológicas e neuropsicológicas, essas oficinas ajudam a cultivar o amor próprio e a superar padrões emocionais e comportamentais prejudiciais.
Por Que Criar o Método de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio?
Uma Resposta à Necessidade Social
Este método foi desenvolvido a partir da percepção de uma lacuna no cuidado emocional: muitas pessoas enfrentam desafios relacionados à autoestima, autoconfiança e autoaceitação. A metodologia oferece uma abordagem estruturada para apoiar o desenvolvimento pessoal.
Minha Trajetória Pessoal e Profissional
Inspirada pela minha própria trajetória de autodescoberta e pelo desejo de compartilhar experiências, criei este método integrando ferramentas práticas e científicas que utilizo em minha prática clínica. Minha experiência me capacita a me conectar com as pessoas de maneira singular, ajudando-as a despertar suas potências psicológicas.
O Que Você Aprende nas Oficinas?
Compreensão do Amor Próprio
Mais do que autoestima, o amor próprio envolve autocompreensão, autocuidado, autocompaixão, autoaceitação e autovalorização, este é o chamado círculo virtuoso em oposição ao círculo vicioso da autocobrança, autossabotagem, autocrítica, autopiedade e auto-aversão.
Os participantes aprendem a cultivar essas qualidades de forma integrada e prática.
Reconexão com as Emoções
A identificação e expressão saudável das emoções é fundamental. Técnicas como mindfulness, journaling e meditação ajudam a fortalecer essa auto-conexão.
Superação de Crenças Rígidas
Os participantes aprendem a reconhecer e transformar pensamentos autossabotadores que travam o crescimento pessoal e a realização de objetivos.
Estratégias Práticas para a Vida Cotidiana
Ao longo das oficinas, são exploradas ferramentas como afirmações de vida, práticas de autocuidado e a definição de limites saudáveis, promovendo mudanças reais no dia a dia.
Como Foi Criado o Método?
Base Científica e Prática
Combinando teorias da psicologia, neuropsicologia e práticas baseadas em evidências, desenvolvi atividades que têm se mostrado eficazes em atendimentos clínicos e workshops. Minha formação me permite alinhar ciência e experiência para criar uma abordagem dinâmica e acessível.
Intuição e Criatividade
Adaptei conceitos teóricos para exercícios práticos, utilizando criatividade e intuição para construir atividades que despertam o potencial latente de cada indivíduo.
Para Quem São as Oficinas?
As oficinas são voltadas para pessoas que buscam fortalecer a autoestima e o amor próprio, independentemente da idade ou contexto social. É especialmente útil para aqueles que enfrentam desafios emocionais, como baixa autoestima, dificuldade em estabelecer limites ou manter relações saudáveis.
Por Que É Importante?
Missão Pessoal e Impacto Social
O amor próprio é a base para uma vida equilibrada e funcional. Acredito no poder transformador dessas oficinas para promover mudanças profundas no Eu das pessoas, ajudando-as a redescobrir seus valores e habilidades.
Contribuição Profissional
Ao unir psicologia e neuropsicologia, ofereço um método que não apenas apoia o crescimento individual, mas também enriquece o campo do bem-estar emocional e da saúde mental em todas as áreas da vida.
Transformações Esperadas: O que Você Pode Alcançar
- Maior Autoconfiança: Sentir-se mais capaz de tomar decisões e enfrentar desafios.
- Redução de Padrões Negativos: Superar pensamentos sabotadores e viver de forma mais intencional, com significado e propósito.
- Fortalecimento de Relações: Estabelecer vínculos mais saudáveis e autênticos.
- Clareza de Propósito: Reconhecer e alinhar suas ações com seus valores.
- Bem-Estar Emocional: Aprender a viver no presente e valorizar as pequenas conquistas.
As oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio oferecem um caminho prático e estruturado para o autodesenvolvimento, permitindo que os participantes se conectem consigo mesmos de maneira profunda e significativa. Com base em ciência e experiência, são uma oportunidade única para transformar crenças, fortalecer a autoestima e alcançar uma vida mais plena.
Pronta para Transformar Sua Vida?
Participe das oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio e dê mais um passo para se reconectar com quem você realmente é de forma AUTÊNTICA. Descubra ferramentas práticas, fortaleça sua autoestima e viva de forma mais plena e divertida.
Não se trata de aparência, mas de construir uma base emocional sólida, para que você se sinta inteira em cada área da sua vida!
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