🧠 Atividade: Reflexão sobre Impulsos de Ação em Momentos de Crise

Reflita sobre como você reage em momentos difíceis. Preencha as tabelas abaixo considerando os prós e contras de agir por impulso ou resistir aos impulsos em situações de crise.

📝 Tabela 1 – Agir de acordo com impulsos de ação de crise

Categoria: Agir de acordo com impulsos de ação de crise	Prós de agir segundo impulsos de ação, ceder, desistir ou evitar o que precisa ser feito.	Contras de agir segundo impulsos de ação, ceder, desistir ou evitar o que precisa ser feito.

📝 Tabela 2 – Resistir aos impulsos de ação de crise

Categoria: Resistir aos impulsos de ação de crise	Prós de resistir a impulsos de ação, fazer o que precisa ser feito e não desistir.	Contras de resistir a impulsos de ação, fazer o que precisa ser feito e não desistir.