Oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio e seu impacto transformador

Autoestima It Girl, Decisões Conscientes, Oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio, Saúde Mental em Foco /

por MARÍLIA ANGELA TEIXEIRA (autora e facilitadora das Oficinas) As oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio oferecem uma experiência única para pessoas que buscam autodesenvolvimento e uma conexão mais profunda consigo mesmas. Baseadas em práticas psicológicas e neuropsicológicas, essas oficinas ajudam a cultivar o amor próprio e a superar padrões emocionais e comportamentais prejudiciais. Por […]

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Ansiedade em Alta: Tipos, Sintomas e Impacto na Saúde Mental

Psicoterapia VIP, Saúde Mental em Foco /

por MARÍLIA TEIXEIRA A ansiedade é uma condição que vai muito além de sentir-se “preocupado demais”. Ela pode assumir diferentes formas, afetando áreas específicas da vida. Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos incessantes, com dificuldade para tomar decisões ou medo de falhar em momentos importantes? Isso pode ser mais comum do

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Psicoterapia VIP, Saúde Mental em Foco

Como Melhorar o Humor e Promover a Regulação Emocional: Um Guia Prático

Oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio, Psicoterapia VIP, Saúde Mental em Foco /

por MARÍLIA ANGELA TEIXEIRA Um guia prático Nosso humor é influenciado por inúmeros fatores, como sono, alimentação, saúde física e mental, e até mesmo nossas interações sociais. Pequenas mudanças nesses aspectos podem fazer uma grande diferença na regulação emocional e na qualidade de vida. Este guia oferece passos práticos para alcançar um maior autocontrole emocional

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