Saiba o que é amor próprio, por que ele é essencial para sua saúde mental, e como cultivá-lo diariamente. por Marília Teixeira Quando falamos em amor próprio, muitas pessoas ainda confundem o conceito com vaidade ou egoísmo. Porém, o amor próprio é muito mais do que isso: ele é a base para a saúde emocional, […]
Categoria: Oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio
Limerência: Compreendendo o Fenômeno e Seus Impactos na Saúde Mental
por MARÍLIA ANGELA TEIXEIRA Você já ouviu falar em limerência? Esse termo pode parecer desconhecido para muitos, mas descreve uma experiência que muitas pessoas já viveram: a sensação intensa de estar apaixonado, mas com uma dose significativa de obsessão e ansiedade. No blog da nossa clínica, exploramos a limerência, seus impactos emocionais e como abordá-la […]
Oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio e seu impacto transformador
por MARÍLIA ANGELA TEIXEIRA (autora e facilitadora das Oficinas) As oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio oferecem uma experiência única para pessoas que buscam autodesenvolvimento e uma conexão mais profunda consigo mesmas. Baseadas em práticas psicológicas e neuropsicológicas, essas oficinas ajudam a cultivar o amor próprio e a superar padrões emocionais e comportamentais prejudiciais. Por […]
Como Melhorar o Humor e Promover a Regulação Emocional: Um Guia Prático
por MARÍLIA ANGELA TEIXEIRA Um guia prático Nosso humor é influenciado por inúmeros fatores, como sono, alimentação, saúde física e mental, e até mesmo nossas interações sociais. Pequenas mudanças nesses aspectos podem fazer uma grande diferença na regulação emocional e na qualidade de vida. Este guia oferece passos práticos para alcançar um maior autocontrole emocional […]