por MARÍLIA TEIXEIRA Você faz ideia do que diria se tivesse certeza de que não seria julgado? A psicoterapia representa esse lugar único de fala, onde você será escutado sem julgamento. A frase do meme “Dra., eu tenho 1000 problemas, mas nenhum deles é não ser gostosa” tornou-se popular na internet e, curiosamente, foi inspirada […]
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Psicoterapia VIPpor MARÍLIA TEIXEIRA A ansiedade é uma condição que vai muito além de sentir-se “preocupado demais”. Ela pode assumir diferentes formas, afetando áreas específicas da vida. Você já se sentiu preso em um ciclo de pensamentos incessantes, com dificuldade para tomar decisões ou medo de falhar em momentos importantes? Isso pode ser mais comum do
Ansiedade em Alta: Tipos, Sintomas e Impacto na Saúde Mental Read More »
Psicoterapia VIP, Saúde Mental em Focopor MARÍLIA ANGELA TEIXEIRA Um guia prático Nosso humor é influenciado por inúmeros fatores, como sono, alimentação, saúde física e mental, e até mesmo nossas interações sociais. Pequenas mudanças nesses aspectos podem fazer uma grande diferença na regulação emocional e na qualidade de vida. Este guia oferece passos práticos para alcançar um maior autocontrole emocional
Como Melhorar o Humor e Promover a Regulação Emocional: Um Guia Prático Read More »
Oficinas de EmocionalizAÇÃO do Amor Próprio, Psicoterapia VIP, Saúde Mental em Foco